歯と口の健康習慣【期間6月4日〜10日】

年に一度は歯科検診を

　「歯と口の健康週間」は6月4日〜10日です。正しい知識の普及と、お口の健康を保つ習慣づくりで、国民の健康保持増進をめざします。玉島歯科診療所の取り組みを紹介します。

定期的な受診と早期治療を

　毎年歯科で、検診をしている三宅友美さん親子が検診中です。
　「もう少しお口あけてもらえるかな？」「あら、生えかわりで抜けそうな乳歯があるね」と歯科衛生士さんの優しい声が聞こえます。
　歯科衛生士の小坂博美さんと鈴木茜（あか）理（り）さんにお話を伺いました。
　「最近は、年齢を問わずむし歯の治療以外に、歯周病予防のケアが多く、お口の健康に対する意識が高くなっています」と鈴木さん。
　一方、「学校歯科治療調査」（24都道府県保険医協会）の結果で、歯科治療が必要にもかかわらず、未受診の小学生が51％います。
　保険でよりよい歯科医療ができ、気軽に歯科へ受診できるような仕組みづくりが求められます。

専門的なケアも

　お口の健康の取り組みとして、「80歳で自分の歯を20本」をめざした運動が、30年以上続いています。
　近年、診療所に来られる80歳以上の方の中には、20本以上自分の歯がある方が増えています。
　自分でできるケアとして、歯間ブラシやデンタルフロスを使う方も増えています。
　小坂さんは、「自分でできるケアと、歯周ポケット内のケアなど、必要に応じて専門的なケアとの組み合わせが大切」とアドバイスしています。
　診療所では、治療台の消毒や診療中の換気と、飛沫を吸引する「口腔外吸引装置」などの感染対策をしています。
　コロナ禍で、受診を控えておられる方も、安心して受診や年1回の定期検診を受けることができます。
　お口の健康は、体全体の健康・社会とのつながりにもかかわります。気になることはためらわず、かかりつけの歯科で相談しましょう。

新型コロナ予防接種の学習会【玉島協同】

アナフィラキシーの対応

　新型コロナウイルス予防接種後の副反応である「アナフィラキシー」症状について、玉島協同病院の音成芳正医師に聞きました。

　新型コロナウイルスへの予防接種が始まり、効果が期待されていますが、副作用もあります。
　人間の体は予防接種薬も、外からの侵入者として認識されます。
　そのため、接種すると局所反応や全身反応を起こすことがあります。その反応が全身に強く出た状態が、アナフィラキシーです。
　玉島協同病院では、アナフィラキシーの学習会を4月9日に行いました。実際の医療器具を使いながら、緊急対応の実践も行いました。
　アナフィラキシーは、じんましんなどの皮膚症状に加え（皮膚症状は出ない人もあります）、呼吸器症状や循環器症状、消化器症状を伴うことがあります。
　呼吸器症状は、口腔内や咽頭の違和感や痛みに始まり、喘息様発作を起こすこともあります。循環器症状は、頻脈、血圧低下のため、冷や汗や失神を起こします。消化器症状は嘔気嘔吐、腹痛や下痢を引き起こします。
　今回の予防接種は筋肉内注射です。早ければ数分で症状が出ます。遅れて症状がでることもあるので、接種後24時間は注意が必要です。
　このような症状が出た場合は、軽症でも我慢せずに医療機関を受診するようにしましょう。

（医師　音成芳正）

患者アンケート581人

「頼れる人いない」「不安」

　水島歯科診療所では、「コロナ禍における、水島地域の患者さんの状況や困りごと」を調査するために、アンケートを実施しました。
　外来患者さんと、1年半来院のない患者さんを対象に、窓口と郵送による調査を行いました。窓口では2週間で468件、郵送分は113件を回収しました。
　今回の調査では、医療費が高額でなくても「心配だ」と思っている方と、「いざという時に頼れる人がいない」という方が多いことがわかりました。
　その他の困りごととして、「今後が不安だ」「コロナ感染が怖い」「精神的に落ち着かない」などという回答が多かったです。
　頼れる人がおらず、社会保障も不充分の中で、生きづらさを感じている方もおられるのではないでしょうか。
　「社会保障制度の充実を、訴えていくことが大切なのではないか」と実感しました。
　これからも地域の皆さんの声を聴いて、寄り添える歯科診療所でありたいと思います。

（水島歯科診療所事務　上野円香）

イベント

2021水島空襲を考えるつどい

きらり！この班

すてきなプレゼント♪

金光支部　子ども食堂班

　金光町佐方コミュニティハウスで毎月1回、開催しています。今はコロナ禍で、お弁当の持ち帰り形式にしています。 　そんな中、地域の方から、お弁当を入れる手づくりのデニムの布バッグを40枚いただきました。「子ども食堂」のロゴマークもついていて、みんな大喜びです。

（班長　木川佳子）

研修医日記

2年目の成長

　　水島での生活も、2年目となりました。やっと目の前の仕事をこなせるようになってきました。その一方で、先輩研修医が卒業し、新たに1年目初期研修医が入職して後輩ができるなど、少しずつ生活も変化してきました。
　ここ数か月で私の研修生活の大きな変化としては、外来で任せてもらえる業務が増え、夜間の当直業務を独り立ちしたことが大きなことでした。
　昼間の内科外来では、指導医同席の下、患者さんの診察から検査の立案、治療の検討、薬の選択などを自分で考えて患者さんに説明します。
　夜間の当直業務ではさらに、人・ものが限られます。なおかつ、指導医とともに行う救急車対応時と方針の確認の時以外は、基本的に自分1人と看護師さんで対応することになります。
　限られた条件（自分の診断能力含め）のなかで何ができるか、何からすべきか考えながら、一人ひとりの患者さんに対応するのは、非常に難しく厳しいものです。
　しかしながら、自分の成長にもつながっていると信じて、これからも頑張ります。

かんたんクッキング

（管理栄養士 かきうちはるな）

	じゃがいもとツナのおやき 1人分食塩相当量 0.8 g 調理時間 15分
（材料：2人分） ◦じゃがいも   2個 ◦玉ねぎ    1/4個 ◦ツナ缶    1/2缶 ◦★溶き卵    1個 ◦★塩こしょう  適量 ◦★片栗粉    小さじ1 ◦オリーブオイル 適量
【作り方】 �@じゃがいもは皮をむいて千切りにして水にさらした後、水を切っておく。玉ねぎは薄切りにし、ツナは油を切る。 �A�@と★を混ぜ合わせる。ゆるい場合は片栗粉をすこし足す。 �Bフライパンにオリーブオイルを熱し、�Aを平らに広げてフライ返しで押しつけながら焼く。弱火にし、ふたをして5分、裏返して5分焼いたら、できあがり。

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TEL 090-4656-1126（担当：福田）