豆苗と塩昆布のアボツナ和え

豆苗のシャキシャキ感がポイント♪

・豆苗…１パック
・アボカド…１個
・ツナ缶…１缶

・塩昆布…ひとつまみ（A)
・レモン汁…大さじ１（A)
・ごま油…大さじ１（A)
・塩こしょう…少々（A)
・いりごま…適量（A)

①豆苗は２～３センチの幅に切ってポリ袋に入れ、Aとあわせて袋の上からもみ、なじませる。

②①にツナの油を切って入れる。アボカドは種を除き、スプーンで一口大に切りながらあわせてできあがり。