トップ>かんたんクッキング>もずくときゅうりの酢の物 2026/06/05【管理栄養士】みつなりあやのもずくときゅうりの酢の物 食欲増進!スルッと食べられます1人分食塩相当量0.7g調理時間5分材料(2人分)もずく(三杯酢)…2パック きゅうり…1本 おろししょうが…小さじ1作り方①きゅうりは薄い輪切りにし、塩(分量外)でもみ、しんなりしたら水けを絞る。②ボウルに①、きゅうり、おろししょうがを入れて混ぜ、お皿に盛り付けたらできあがり。前月のレシピ一覧へ